Cumu fà a so propria putra è u Pescheria

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Ciò chì deve a voglia a so propria Pulia o Puleo d'uomo

Esercitivu, perdita di pisu, caminari è terapia fisica tutti sò idei di a manu per migliurà a vostra salute generale. Spessu, quandu avete acquistatu in una rutina, un ghjornu fallecido di l'exercici pò abbandunà à scaccià.

Ma, l'equipamentu necessariu per un bonu travagliu pò inizià per sguassà u cuntu bancariu, sopratuttu quandu avete da cumprà parechji toli per acquistà u dirittu adattatu.

Ora pudete fà questi pesi per i vostri pulcari è i turmidi in u pesu chì vulete. Ajuste e medizzioni usati in stu patronu longendu u tessili è straccusi per cumprà i vostri bisogni.

I Duminiri Needed for One Piece di Pesuri

• 4 tessuti (tessuti liggeru in tissuti, in tissuti nylon) cut in 13x5 inch wide. Utilizare e ghjuvelli rotanti di cuttighi pò garantà i risultati stampati.
• 1 curio (1 inch wide) webbing
• 2 (1 inch) D-rings o rigenerà hardware
• 2 (6 pulgami) Sezione cintura di bandaggiu (Velcro)
• Rice, BBs, sabbia o materia simili à furnisce u pesu. Avete bisognu di duie quantità di u pesu chì vulete chì ogni pezzu sia. (A scala di u nutizie vi hè grande per a misurazione di a quantità vulete.) Quandu si usa u rossu o a sile, ind'è tutti i sezzioni in a cima è a meraviglia in manu, e ligne chjusu vi darà un pesu di 1 libra / pezzu di l'anu. Per un pesu supplementu, pudete bisognu di aghjunghje anch'ellu à i pezzi di tela.
• Filamentu di qualità

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I Corpi

• Aghje u webbing in 2 sezioni (18 pulgami).
• Scatula cù cura cù l'estremità di e rùbbriche per impediscerà i fili di sparniddate è svilatu.
• Cogliu più di 1 inch dans un end of each section webbing.
• Pòglia un anellu in u doblegu.
• Fighjate u 1 inch up, è cusette à l'estremità di strap à sè stessu.
• Accuminciannu a l'altru oppostu di u webbing, deve circundà a cinta di ganciu è da a cinta di ciclu. Scopre a cinta di ganciu è cicogna in u locu cunduciutu i spini di ei secumenti è induve si cunghjunghjenu.
• In 2 secti di u tagliu truvate u centru di a larghezza di a strapata (u centru di a medità di 5 inchiri longu à l'area di 13 pulgami).
• Scaricate è fate 1 1/2 inch in di cada vultu di 5 inch in u centru di u teatru.
• Pujene u doppia di a stesa in a marca 1 1/2 inch è u centru di a larghezza di a striscia.
• Pin in postu.
• Scrivite i filu in u locu cù a costura induve a secciona pittata hè struita, per a longa di u webbing, à traversu a marca di 1 1/2 inch-end, è in daretu à a sezzioni spuntata daputa è in questu induve hà principiatu. Backstitch per assicurà a vostra stitching.

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Seams

• Pujene un secolo unsewn di u tela nantu à una retazione cù a stracciata attaccata, i costi right along. Pin the webbing in u centru per ùn avè micca assicuratu in a cusgitura.
• Scrivite cusì vechti di 5 pulgari è 1 (13 pulgami) viti cù una cuncessione di 1/2 inch inch.
• Turn the unsewn edge under 1/2-inch all the way around the edge.
• Turn à e sides to the right and make sure all corners and seams are pushed to the exact edge.
• Assicurà e cimienta pressionate in trèpuli di u ventu insinuatu.
• Top stitch, quellu chì hè vicinu à u puntu più possibili, nantu à tutte e fruntieri seppe. (Ùn cose micca a strap.)
• Prestu bè.

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Edge è Seczione

• Top stitch, quellu chì hè vicinu à u puntu più possibili, nantu à tutte e fruntieri seppe. (Ùn cose micca a strap.)
• Truvate u centru di a larghezza di a rotta è marcate.
• Truvate u centru di ogni mità è marcate.
• Coni una linea di stitching da u riduzzu sottu à u filu di u vignetu sprime in u cuntattu. Backstitch per salvà a stitching.

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Sceciate è Securite

• Divide i vostri pesi à quattru setzi anchi è cumplete e parti di u pezzu di l'osso / ghiacciolo.
• Move i pesi à a costura cusosa quantunque pussibule, alluntanaticu da u liceu pittinatu.
• Alignate i canteri pressed-under.
• Stitch u vantaghju finitu di chjudarà l'avanzami, cusì cusì vicinu à u bordu.